公务员体检血压不过 （公务员体检血压不达标，如何应对？）

公务员体检血压不过

公务员体检是我国选拔公务员的重要环节之一，其中血压的检查是必不可少的一项。血压的高低直接关系到人体健康，因此在公务员体检中，血压的标准是需要严格遵守的。

公务员体检血压标准

根据我国公务员体检操作手册的规定，成人的正常血压范围为收缩压90-140毫米汞柱（mmHg），舒张压60-90毫米汞柱（mmHg）。如果血压高于或低于这个范围，都会被认为是异常的。

血压过高的原因和应对措施

血压过高可能是由于多种原因引起的，如情绪紧张、饮食不合理、缺乏锻炼等。如果体检时发现血压过高，可以采取以下措施：

• 放松心情，避免紧张和焦虑。
• 合理饮食，减少高盐、高脂肪的食物摄入。
• 增加体育锻炼，适度运动。
• 定期测量血压，及时监测并控制血压。

血压过低的原因和应对措施

血压过低可能是由于体质较弱、营养不良、缺乏运动等原因引起的。如果体检时发现血压过低，可以采取以下措施：

• 增加营养摄入，保证身体健康。
• 适度运动，增强体质。
• 避免长时间站立或久坐，保持适当休息。
• 定期测量血压，及时监测并调整生活方式。

总结

公务员体检血压不过是常见的情况，但并不意味着不能通过调整生活方式和饮食习惯来改善。关注自己的健康，定期测量血压，及时采取措施，可以保持血压在正常范围内，保证身体健康。